【2日目】筋トレの偉大さを早くも実感。

どうもむらさきです。2日目生存です。

予定されていた面接が明日に流れたので今日一日暇になってしまい、本日はオナ禁中最大の敵である予定のない一日となってしまいました。

朝食は牛乳と野菜スムージー、昼食にカレーと亜鉛サプリ、夜は汁なし担々麺を食べました。昨日話しましたように僕はかなり太っているので、これでも食事は少ないほうです。

食事を少なくしたのは単に性欲対策ですね。満腹状態であればあるほど性欲が高まってリセットしてしまう以前の経験を思い出したからです。

それでも亜鉛サプリの所為か、今日も2日目とは思えない衝動に襲われたので、いろいろ調べていたんですが。

皆さん声をそろえて言われるのは筋トレがムラムラ対策に一番効果的だということです。それで腕立て伏せをたった30回ほどですがやってみたところ、見事に性欲が収まり本日も生存することができました。

どうもムラムラしている状態というのはオナ禁によって得られた体力が有り余っている状態らしく、そういうときこそ運動したりして解消するのがいいそうです。

本当にリセットしそうなほどつらかったのでリセットについての記事も調べたのですが、本当に心の底から抜くか抜かないか迷うくらいならきっぱり抜いたほうがいいとも言われているようです。なんでも、その悩んでいる状態でかかっているストレスが男性ホルモンの質を悪くしてリセットによる効果の消滅を加速させるんだとか。だからと言ってそう簡単には抜きませんが。

ようは必要以上にリセットを悪く考えてはいけないというのはオナ禁をするうえで必要な心構えらしいです。十年前にオナ禁してた時は絶対に抜くな！　リセットこそ敵だ！　根性で耐えろ！　みたいな論調だった気がするので、その辺の研究が進んでいたのは驚きでした。正しいリセット方法というのも研究されている方が何名もいるので、もしこの先リセットすることがあればその時にまとめます。

閑話休題。

今のところ得られた効果としては筋トレを自発的に行ったくらいでしょうか。きっかけはどうあれ自分から筋トレしようと思い実行した事実はオナ猿の頃から考えるとありえない行動でした。

あとは、特筆すべきではないかもしれないですが寝起きがよくなったような気がしました。明確に良くなった！　という感じではないです。これは十年前のオナ禁で経験があるのですが、オナ禁による寝覚め効果は起きた瞬間フルパワー！　と言った感じなので、それには程遠いかな、と言った感じです。それでもオナ猿の頃よりは良かったと思います。

明日は3日目ですね。一般的にオナ禁の第一関門と言われる日数です。3日目、7日目、10日目、2週間と性欲の波がどんどん高くなっていくので、この4つの日数は特にリセットが多い日数として警戒されています。

ひとまず明日リセットせずに生存できるよう頑張ります。それでは。

【現在日数：2日目】

【通算日数：2日目】

【通算リセット：0回】

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